kebugaran jasmani dapat ditingkatkan dengan melakukan berikut ini kecuali

Soal Berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani, kecuali .. a. Power b. Endurance c. Speed d. Strength e. Stretching. Jawaban: Endurance Pembahasan: Kebugaran jasmani adalah kondisi orang yang dapat melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasakan lelah yang berarti dan masih memiliki tenaga untuk melakukan kegiatan lainnya. menyebutkanbahwa kebugaran jasmani adalah kemampuian fisik seseorang dalam melakukan aktivitas dalam waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Selain itu juga, Menurut Irianto (2004: 2) pengertian kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik seseorang untuk dapat melakukan kerja sehari-hari secara efisien tanpa menimbulkan kebugaranjasmani sangat penting bagi siapapun terutama bagi atlet dan mahasiswa pendidikan olahraga. Kebugaran jasmani dapat dilakukan dengan melalui serangkaian tes, seperti lari cepat 60 meter, tes gantung angkat tubuh 60 detik, tes loncat tegak, tes baring duduk 60 detik, dan tes lari dengan jarak tempuh 1200 meter. Berikutini beberapa definisi dan pengertian pendidikan jasmani dari beberapa sumber buku: Menurut Sukintaka (2000:2), pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan total yang mencoba mencapai tujuan mengembangkan kebugaran jasmani, mental, sosial, serta emosional bagi masyarakat dengan wahana aktivitas Latihankebugaran jasmani juga berguna untuk merawat kulit. Banyak orang yang terbiasa melakukan olahraga bisa memiliki kulit yang terlihat lebih kencang dan sehat. Jika dilakukan dengan benar dan teratur, manfaat latihan kebugaran jasmani salah satunya untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Selain itu, latihan ini juga dapat mengurangi teknik menggambar memanfaatkan bentuk bentuk yang telah ada sebelumnya disebut.

kebugaran jasmani dapat ditingkatkan dengan melakukan berikut ini kecuali